Cuando una persona desarrolla dolor después de la realización de las mismas tareas o movimientos con frecuencia durante un largo período de tiempo, esto se llama una lesión por esfuerzo repetitivo (RSI). El RSI puede sorprenderle a usted. A veces aparece una lesión después de años de inicio. Otras veces se puede desarrollar rápidamente, en un período de meses o semanas.
Algunas condiciones son normalmente (pero no exclusivamente) causadas por esfuerzo repetitivo incluyen:
- Síndrome del túnel carpiano
- Dolor de espalda
- Tensión en el cuello
- Dolor en las articulaciones (como la rodilla o el hombro)
- El dedo en gatillo
- La epicondilitis lateral (codo de tenista)
- Tendinitis
La recuperación de lesiones por esfuerzo repetitivo a menudo incluye una combinación de tratamiento del dolor, y cambiar o eliminar la actividad que causó la lesión. El médico puede recomendar otros tratamientos que se dirigen a su tipo de lesión en particular.
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