Cuáles son las causas de dolor de hombro

Pregunta al fisioterapeuta acerca de las causas del dolor de hombro.

Pregunta: ¿Cuáles son las causas del dolor de hombro?

Recientemente he desarrollado un dolor en el hombro, pero no puedo recordar ninguna causa a porque se produjo esta lesión específica ni lo que podría haber causado mi dolor en el hombro

Respuesta:

El hombro es una articulación de rótula esférica compleja que es capaz de moverse en muchas direcciones. Con esta gran movilidad viene una falta de estabilidad. La falta de estabilidad en el hombro hace que sea susceptible a las lesiones y el dolor.

Hay muchas causas de dolor en el hombro. Encontrar la causa de su dolor de hombro es una de las cosas más importantes que usted, su médico o su fisioterapeuta puede hacer. Esto puede ayudarle a tratar el dolor y ayudar a prevenir en el futuro.

Las causas comunes de dolor en el hombro incluyen:

1. Mala postura: La mala postura estando sentado o de pie puede causar dolor en el hombro. 
   Intente este experimento: Estando de pie, conserve la postura y deje que sus hombros se hundan hacia adelante. Luego, trate de levantar los brazos por encima de la cabeza. Probablemente no pueda aguantar mucho tiempo y sienta la presión y la tensión en los hombros. A continuación, de pie con una excelente postura con los hombros echados hacia atrás. Levante los brazos de nuevo, y encontrarás que los brazos pueden alzarse plenamente sin demasiado esfuerzo.

1. Actividad de sobrecarga repetitiva: Mientras llega a la cabeza, el espacio entre el tendón del hombro (llamado el manguito de los rotadores) y las disminuciones del omóplato. Los tendones entonces pueden quedar aplastados debajo de la parte ósea de la escápula. Este pellizco, a menudo llamado síndrome de compresión puede ser dolorosa.
2. Trauma: De vez en cuando, el trauma puede causar dolor en el hombro. Una caída sobre un brazo extendido o caer en el lado de su brazo puede lesionar los tendones o los ligamentos del hombro. Una caída puede causar una fractura de la clavícula o el húmero proximal, lo que resulta en dolor de hombro.
3. Artritis: La artritis es una enfermedad degenerativa que causa inflamación en cualquier articulación del cuerpo. La artritis ocurre con mayor frecuencia en las articulaciones que soportan el peso del cuerpo, como la cadera y la rodilla. De vez en cuando, la artritis puede ocurrir en el hombro, causando dolor y pérdida de movimiento.
4. Sin razón aparente: A menudo, el dolor de hombro se produce por razones desconocidas. Si esto ocurre, se debe considerar que puede ser por esfuerzo repetitivo que se produce con una reiterada postura de alcanzar o pobres sobrecarga como la causa. Hablando con su médico o terapeuta físico puede ayudar a analizar las posiciones y actividades que pueden estar causando el problema.

Muy a menudo, el dolor de hombro se acompaña de pérdida de movimiento o debilidad en los músculos que sostienen y mueven el hombro. Su médico o fisioterapeuta pueden evaluar su dolor en el hombro para ayudar a iniciar el curso correcto de tratamiento. Su médico también puede ordenar exámenes, como las radiografías o una resonancia magnética, para ayudar a diagnosticar su problema.

Cuando se produce dolor en el hombro, es importante trabajar con su médico y fisioterapeuta para ayudar a determinar la causa del dolor. Esto puede ayudar a tratamiento directo para asegurar una rápida recuperación y una vuelta completa a la actividad normal.